Deze is groen! smoothie

(super gezond)

Suiker, gluten en lactose vrij

Benodigdheden: blender, groot glas (ik gebruik een jampot /500 ml)

Ingrediënten :

1 kleine banaan, 75-100gr spinazie, 
150 gr komkommer, sap van 1/2 citroen,
 2 gr verse gember / dun plakje
 1 el hennepzaad
 1 scoop vitals true superfood biologisch,
500-750 ml water

Bereiding:

Meng alle ingrediënten in de blender,
voeg naar wens meer water toe.
Verdeel het over de glazen/bekers.
Enjoy !