Een goede morgen, deze morgen 

Wanneer de eerste zonnestralen de natuur wakker maken, dan is de morgen begonnen ...

Wanneer de eerste zonnestralen de natuur wakker maken, dan is de morgen begonnen.        Ik pak mijn mat en ga naar buiten voor mijn ochtendritueel. Dit klinkt heel spannend, maar ik verzeker je, het is verre van dat. Wat het wel oplevert dat zijn prachtige plaatjes!

Als de wekker om 06:00 uur gaat en ik mijzelf uit mijn slaap trek, vraag ik mij af waarom ik dit ook weer doe. Ik wil mij omdraaien ... en zeker, soms gebeurd dat ook. Maar wanneer ik dan de trap af sjok, mijn mat en kussen pak en ga zitten, betrap ik mijzelf er op dat het eigenlijk prima is om te doen. Gewoon maar doen, dat is het motto !

Na ongeveer 15 minuten japa mantra (reciteren van klanken/zinnen) en 5 tot 10 minuten zitten in stilte (het leren concentreren), zijn mijn hoofd en hart in lijn met elkaar. Voor mij kan dan de dag beginnen.